Internet może ograniczyć demencję i efekt starzenia się organizmu?

Może to – jeszcze – optymizm nieco na wyrost, ale coraz więcej badań wskazuje bardzo pozytywny efekt widoczny pomiędzy korzystaniem z sieci, a problemami, jakie odczuwają szczególnie starsze osoby. Chodzi m.in. o demencję.

Bardzo ciekawe dane przytacza bowiem najnowszy „Journal of the American Geriatrics Society”, który prezentuje wyniki badań na dużej, 18-tysięcznej grupie osób pomiędzy 50 a 65 rokiem życia. Okazuje się, że korzystanie z sieci przekłada się na wymierne korzyści dla zdrowia. Dzieje się tak niezależnie od płci czy np. wykształcenia oraz innych cech osobowych.

Według badań większość osób w tym wieku wykorzystuje internet głównie do standardowych zadań – np. poczty elektronicznej, przelewów bankowych czy wysyłania wiadomości e-mail. Rośnie zainteresowanie możliwościami mediów społecznościowych. Według badań, sięganie po nowe mechanizmy internetu bezpośrednio skutkuje pozytywnymi efektami – np. ograniczeniami efektów demencji. Zmniejsza także poczucie izolacji i zwiększa chęć do kontaktów międzyludzkich. Mimo, że osoby starsze – oczywiście mówimy tu raczej o 70-80-latkach niż osobach po 50. – wolniej przyswajają nowe technologie, istnieje coraz więcej dowodów na to, że internet dla seniorów może przynieść im wiele korzyści, w tym zmniejszyć izolację społeczną, poprawić zdrowie psychiczne i wspomóc funkcje poznawcze.

Jaki internet wybrać dla osoby starszej?

Przede wszystkim – ważna jest nie szybkość, ale poczucie komfortu. Może więc wybrać taki, którego operator zapewnia wsparcie techniczne?

Oto najciekawsze obecnie oferty zdaniem analityków PanWybierak.pl.

75.01 zł

miesięcznie

Internet światłowodowy do 1 Gb/s

Zobacz więcej

Limit danych

bez limitu

Pobieranie

1000 Mb/s

Wysyłanie

300 Mb/s

Modem WiFi

4,99 zł/mies.

Promocja Rabat 10 zł na abonament i brak opłaty aktywacyjnej

router Wi-Fi

Prezenty tylko na panwybierak.pl

Aktywacja 0,00 zł

75.01 zł

miesięcznie Zobacz ofertę

Zamów telefonicznie 22 122 33 44

Okres umowy 24 mies.

Oferta tylko na PanWybierak

49.99 zł

miesięcznie

Internet stacjonarny 300 Mb/s

Zobacz więcej

Limit danych

bez limitu

Pobieranie

300 Mb/s

Wysyłanie

40 Mb/s

Modem WiFi

4,99 zł/mies.

Promocja 2 miesiące po 4,99 zł!

router Wi-Fi

Prezenty tylko na panwybierak.pl

Aktywacja 49,99 zł

49.99 zł

miesięcznie Zobacz ofertę

Zamów telefonicznie 22 122 33 44

Okres umowy 23 mies.

SZYBKA DOSTAWA DO 24H

44.90 zł

miesięcznie

Internet światłowodowy 200 Mb/s

Zobacz więcej

Limit danych

bez limitu

Pobieranie

200 Mb/s

Wysyłanie

20 Mb/s

Modem WiFi

1 zł/akt.

Promocja krótka umowa!

router Wi-Fi

Prezenty tylko na panwybierak.pl

Aktywacja 20,00 zł

44.90 zł

miesięcznie Zobacz ofertę

Zamów telefonicznie 22 122 33 44

Okres umowy 12 mies.

65.00 zł

miesięcznie

Internet stacjonarny do 600 Mb/s

Zobacz więcej

Limit danych

bez limitu

Pobieranie

600 Mb/s

Wysyłanie

100 Mb/s

Modem WiFi

w cenie

Promocja 3 miesiące za 0 zł

router Wi-Fi

Prezenty tylko na panwybierak.pl

Aktywacja 79,00 zł

65.00 zł

miesięcznie Zobacz ofertę

Zamów telefonicznie 22 122 33 44

Okres umowy 24 mies.

89.00 zł

miesięcznie

Internet światłowodowy 1 Gb/s

Zobacz więcej

Limit danych

bez limitu

Pobieranie

1000 Mb/s

Wysyłanie

1000 Mb/s

Modem WiFi

w cenie

Promocja 3 miesiące za 0 zł!

router Wi-Fi

Aktywacja 80,00 zł

89.00 zł

miesięcznie Zobacz ofertę

Zamów telefonicznie 22 122 33 44

Okres umowy 24 mies.

umowa bezterminowa

75.00 zł

miesięcznie

Internet światłowodowy 300 Mb/s

Zobacz więcej

Limit danych

bez limitu

Pobieranie

300 Mb/s

Wysyłanie

25 Mb/s

Modem WiFi

w cenie

Promocja umowa bez okresu zobowiązania!

router Wi-Fi

Prezenty tylko na panwybierak.pl

Aktywacja 50,00 zł

75.00 zł

miesięcznie Zobacz ofertę

Zamów telefonicznie 22 122 33 44

Okres umowy 0 mies.

64.99 zł

miesięcznie

Internet stacjonarny 300 Mb/s

Zobacz więcej

Limit danych

bez limitu

Pobieranie

300 Mb/s

Wysyłanie

25 Mb/s

Modem WiFi

w cenie

Promocja modem WiFi w cenie

router Wi-Fi

Aktywacja 69,99 zł

64.99 zł

miesięcznie Zobacz ofertę

Zamów telefonicznie 22 122 33 44

Okres umowy 24 mies.

Niewątpliwie internet dla seniorów, powinien być zaprojektowany z myślą o ich specyficznych potrzebach. Nie jest tu ważny wyścig na prędkość czy inne kwestie techniczne. Liczyć się za to będzie np. zabezpieczenie – chociażby takie jak Cybertarcza Orange – bo osoby starsze mogą być bardziej podatne na oszustwa internetowe i próby wyłudzenia informacji. W rezultacie dostawcy usług internetowych powinni nadać priorytet środkom bezpieczeństwa cybernetycznego i zapewnić jasne instrukcje, jak unikać oszustw.

Czy seniorzy mogą w ogóle spędzać godziny przed ekranem?

Spójrzmy na internet dla seniorów z innej perspektywy – czy, wobec np. wad wzroku, osoby starsze mogą godzinami czytać lub oglądać coś na ekranie komputera, smartfona czy tabletu?

Oczywiście długotrwałe przebywanie przed ekranem wiąże się z negatywnymi skutkami zdrowotnymi, takimi jak przemęczenie oczu, bóle głowy i bezsenność. Jednocześnie jednak trzeba zauważyć, że nie ma dowodów na to, że osoby starsze są bardziej narażone na te skutki. Badania wykazały, że osoby starsze, które regularnie korzystają z internetu, są – co ciekawe – bardziej aktywne fizycznie i umysłowo. Tak jak wspomnieliśmy: charakteryzują je lepsze kontakty społeczne i wyższy poziom zadowolenia z życia.

Wynika to z faktu – co potwierdzają badania wspomniane na początku – że internet może mieć pozytywny wpływ na mózg seniorów. Dotyczy to przede wszystkim zmniejszenia ryzyka demencji. Badanie opublikowane w Journal of Medical Internet Research wykazało, że osoby starsze, które korzystały z Internetu miały o 30% niższe ryzyko rozwoju demencji niż osoby niekorzystające z niego. Badanie wykazało również, że Internet może poprawić funkcje poznawcze, przy czym osoby starsze, które regularnie korzystały z Internetu, wykazywały lepsze wyniki w testach pamięci niż osoby niekorzystające z internetu.

Wskazuje na to m.in. analiza „Wpływ korzystania z internetu na zdrowie fizyczne i psychiczne wśród starszych dorosłych” – badanie przekrojowe opublikowane w  Journal of Medical Internet Research w 2018 r.

Piotr Romanowski

Miłośnik wszystkiego, co związane z nowymi technologiami. Kiedyś konsultant w branży telko; dziś działający głównie w sferze oprogramowania, a przy okazji niezmiennie zafascynowany wszystkim, co dotyczy technologii mobilnych oraz znaczenia internetu w codzienności.