{"id":14671,"date":"2021-02-22T12:16:24","date_gmt":"2021-02-22T11:16:24","guid":{"rendered":"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/?p=14671"},"modified":"2021-11-26T11:18:40","modified_gmt":"2021-11-26T10:18:40","slug":"ograniczenie-dostepu-do-internetu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/2021\/02\/ograniczenie-dostepu-do-internetu\/","title":{"rendered":"3 skuteczne sposoby na&nbsp;ograniczenie dost\u0119pu do&nbsp;internetu"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/2021\/02\/ograniczenie-dostepu-do-internetu\/#Filtrowanie_tresci_w_internecie\" title=\"Filtrowanie tre\u015bci w&nbsp;internecie\">Filtrowanie tre\u015bci w&nbsp;internecie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/2021\/02\/ograniczenie-dostepu-do-internetu\/#Ustawienie_czasu_na_internet\" title=\"Ustawienie czasu na&nbsp;internet\">Ustawienie czasu na&nbsp;internet<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/2021\/02\/ograniczenie-dostepu-do-internetu\/#Blokada_rodzicielska_w_routerze\" title=\"Blokada rodzicielska w&nbsp;routerze\">Blokada rodzicielska w&nbsp;routerze<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/2021\/02\/ograniczenie-dostepu-do-internetu\/#Uwaga_na_internet_mobilny\" title=\"Uwaga na&nbsp;internet mobilny\">Uwaga na&nbsp;internet mobilny<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Dziecko zbyt d\u0142ugo korzysta z&nbsp;internetu? Dost\u0119p do&nbsp;sieci jest niczym narkotyk, bez kt\u00f3rego kt\u00f3ry\u015b z&nbsp;domownik\u00f3w nie wyobra\u017ca sobie codzienno\u015bci? A&nbsp;mo\u017ce potrzebny jest po&nbsp;prostu skuteczny i&nbsp;efektywny detoks internetowy pokazuj\u0105cy, jak wygl\u0105da \u017cycie mniej wirtualne? W&nbsp;takich sytuacjach warto si\u0119gn\u0105\u0107 po&nbsp;sposoby na&nbsp;to, by ograniczy\u0107 internet. Jak to zrobi\u0107 w&nbsp;przypadku dzieci i&nbsp;nastolatk\u00f3w?<\/p>\n\n\n\n<p>Internet to sfera, kt\u00f3ra niew\u0105tpliwie wymaga szczeg\u00f3lnej kontroli. Nie chodzi wy\u0142\u0105cznie o&nbsp;kwesti\u0119 tego, co do&nbsp;odbiorcy trafia przez&nbsp;sie\u0107 &#8211; a&nbsp;mo\u017ce by\u0107 to pornografia, przemoc czy&nbsp;reklamy hazardu. Istotny jest te\u017c czas &#8211; tak, by internet nie przejmowa\u0142 codzienno\u015bci i&nbsp;nie oznacza\u0142 kilkunastu godzin dziennie sp\u0119dzanych przy&nbsp;komputerze i&nbsp;monitorze. Oto dobre sposoby na&nbsp;kontrolowanie internetu i&nbsp;ograniczenie dost\u0119pu do&nbsp;sieci.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Filtrowanie_tresci_w_internecie\"><\/span>Filtrowanie tre\u015bci w&nbsp;internecie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Dost\u0119p do&nbsp;sieci mo\u017cna ustawi\u0107 tak, aby&nbsp;operatorzy automatycznie blokowali dost\u0119p do&nbsp;okre\u015blonych witryn. Wcale nie wymaga to misternego od\u0142\u0105czania serwisu jeden po&nbsp;drugim. Dost\u0119p do&nbsp;internetu mo\u017ce zosta\u0107 ograniczony na&nbsp;poziomie kategorii. Sprawdzaj\u0105 si\u0119 w&nbsp;tym przypadku aplikacje, kt\u00f3re z&nbsp;za\u0142o\u017cenia ograniczaj\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 wej\u015bcia na&nbsp;serwisy, kt\u00f3re przedstawiaj\u0105 tre\u015bci negatywne &#8211; np.&nbsp;pornografi\u0119 lub&nbsp;okrucie\u0144stwo. Mo\u017cna te\u017c &#8211; tak dzia\u0142a SafeGuard &#8211; ograniczy\u0107 r\u00f3wnie\u017c wej\u015bcie na&nbsp;konkretne adresy internetowe. Zak\u0142adasz, \u017ce&nbsp;media spo\u0142eczno\u015bciowe i&nbsp;szczeg\u00f3lnie TikTok to \u017ar\u00f3d\u0142o wyj\u0105tkowo niem\u0105drych pomys\u0142\u00f3w? Wystarczy wpisanie tego adresu tak, by automat nie pozwala\u0142 na&nbsp;wej\u015bcie przez&nbsp;dziecko.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Takich filtr\u00f3w jest wi\u0119cej. Mo\u017cna do&nbsp;tego u\u017cy\u0107 dobre programy antywirusowe czy&nbsp;zastosowa\u0107 blokad\u0119 np.&nbsp;w&nbsp;ramach konta Google.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ustawienie_czasu_na_internet\"><\/span>Ustawienie czasu na&nbsp;internet<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Innym problemem bywa nie to, co dziecko ogl\u0105da przez&nbsp;internet, ale&nbsp;czas, jaki sp\u0119dza w&nbsp;sieci. To r\u00f3wnie\u017c problem, kt\u00f3ry wymaga systemowego rozwi\u0105zania. \u015awietnie nadadz\u0105 si\u0119 <a href=\"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/najlepsze-aplikacje-kontroli-rodzicielskiej\/\">aplikacje do&nbsp;kontroli rodzicielskiej<\/a> &#8211; od Kids Place przez&nbsp;Parental Control. Mo\u017cna ustawi\u0107 automat tak, by np.&nbsp;po godzinie odcina\u0142 dost\u0119p do&nbsp;sieci. Mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c uruchomi\u0107 go tak, by nie pozwala\u0142 na&nbsp;po\u0142\u0105czenia noc\u0105 &#8211; w&nbsp;ten spos\u00f3b mo\u017cna niejako ukierunkowa\u0107 dziecko na&nbsp;to, by po&nbsp;p\u00f3\u0142nocy spa\u0142o, a&nbsp;nie prze\u017cywa\u0142o kolejne emocje w&nbsp;ramach gry online.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Blokada_rodzicielska_w_routerze\"><\/span>Blokada rodzicielska w&nbsp;routerze<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Innym sposobem jest zablokowanie routera &#8211; warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce&nbsp;producenci z&nbsp;za\u0142o\u017cenia instaluj\u0105 tak\u0105 opcj\u0119 w&nbsp;urz\u0105dzeniach. To blokady reguluj\u0105ce np.&nbsp;w&nbsp;jakich godzinach sie\u0107 b\u0119dzie dost\u0119pna dla&nbsp;konkretnego urz\u0105dzenia. Mo\u017cna wi\u0119c&nbsp;ustawi\u0107 je tak, by smarton nastolatki w\u0142\u0105cza\u0142 si\u0119 tylko po&nbsp;lekcjach i&nbsp;przez kilka godzin. Mo\u017cliwa jest r\u00f3wnie\u017c definicja tzw. bia\u0142ych list, a&nbsp;wi\u0119c&nbsp;serwis\u00f3w i&nbsp;stron, z&nbsp;kt\u00f3rych mo\u017cna korzysta\u0107 online. Daje to bardzo du\u017ce mo\u017cliwo\u015bci sterowania tre\u015bci\u0105, jaka dociera do&nbsp;\u015bwiadomo\u015bci dzieci.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Uwaga_na_internet_mobilny\"><\/span>Uwaga na&nbsp;internet mobilny<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Jaki jest najcz\u0119\u015bciej pope\u0142niany b\u0142\u0105d przez&nbsp;rodzic\u00f3w? My\u015blenie o&nbsp;internecie wy\u0142\u0105cznie w&nbsp;kategoriach sieci stacjonarnej. Blokady na&nbsp;router czy&nbsp;ograniczony dost\u0119p w&nbsp;ramach oprogramowania da niewiele je\u015bli dziecko ma smartfon, kt\u00f3ry wykorzystuje internet mobilny. Jego du\u017ce pakiety pozwalaj\u0105 na&nbsp;wiele aktywno\u015bci, a&nbsp;m\u0142odzie\u017c nie ma r\u00f3wnie\u017c problemu z&nbsp;tym, by uruchomi\u0107 hotspot i&nbsp;w\u0142\u0105czy\u0107 Wi-Fi z&nbsp;kom\u00f3rki nawet wtedy, gdy sie\u0107 stacjonarna jest zablokowana. St\u0105d wa\u017cne jest nie tylko mechaniczne ograniczenie, ale&nbsp;te\u017c po&nbsp;prostu rozmowa wyja\u015bniaj\u0105ca, \u017ce&nbsp;internet przynosi wiele korzy\u015bci, ale&nbsp;bywa te\u017c \u017ar\u00f3d\u0142em tre\u015bci nonsensownych, agresywnych czy&nbsp;kontrowersyjnych.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/panwybierak.pl\/oferty\/internet\/46\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"325\" src=\"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/CTA-internet-1024x325.png\" alt=\"oferty i&nbsp;ceny internetu\" class=\"wp-image-4352\" srcset=\"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/CTA-internet-1024x325.png 1024w, https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/CTA-internet-300x95.png 300w, https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/CTA-internet-768x244.png 768w, https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/CTA-internet.png 1231w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dziecko zbyt d\u0142ugo korzysta z&nbsp;internetu? Dost\u0119p do&nbsp;sieci jest niczym narkotyk, bez kt\u00f3rego kt\u00f3ry\u015b z&nbsp;domownik\u00f3w nie wyobra\u017ca sobie codzienno\u015bci? A&nbsp;mo\u017ce potrzebny jest po&nbsp;prostu skuteczny i&nbsp;efektywny detoks internetowy pokazuj\u0105cy, jak wygl\u0105da \u017cycie mniej wirtualne? W&nbsp;takich sytuacjach warto si\u0119gn\u0105\u0107 po&nbsp;sposoby na&nbsp;to, by ograniczy\u0107 internet. Jak to zrobi\u0107 w&nbsp;przypadku dzieci i&nbsp;nastolatk\u00f3w? Internet to sfera, kt\u00f3ra niew\u0105tpliwie wymaga szczeg\u00f3lnej kontroli. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":14672,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[124],"tags":[1066],"class_list":["post-14671","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-kontrola-rodzicielska"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14671"}],"collection":[{"href":"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14671"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14671\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15522,"href":"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14671\/revisions\/15522"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14672"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14671"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14671"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14671"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}