{"id":11307,"date":"2020-06-03T09:30:42","date_gmt":"2020-06-03T07:30:42","guid":{"rendered":"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/?p=11307"},"modified":"2021-11-26T12:49:26","modified_gmt":"2021-11-26T11:49:26","slug":"opaska-sportowa-jaka-wybrac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/2020\/06\/opaska-sportowa-jaka-wybrac\/","title":{"rendered":"Jak\u0105 opask\u0119 sportow\u0105 wybra\u0107 na&nbsp;treningi?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/2020\/06\/opaska-sportowa-jaka-wybrac\/#Opaska_sportowa_%E2%80%93_jak_to_dziala\" title=\"Opaska sportowa \u2013&nbsp;jak to dzia\u0142a?\">Opaska sportowa \u2013&nbsp;jak to dzia\u0142a?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/2020\/06\/opaska-sportowa-jaka-wybrac\/#Najciekawsze_funkcje_opasek_sportowych\" title=\"Najciekawsze funkcje opasek sportowych\">Najciekawsze funkcje opasek sportowych<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/2020\/06\/opaska-sportowa-jaka-wybrac\/#Platnosci_zblizeniowe_NFC\" title=\"P\u0142atno\u015bci zbli\u017ceniowe NFC\">P\u0142atno\u015bci zbli\u017ceniowe NFC<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/2020\/06\/opaska-sportowa-jaka-wybrac\/#Mozliwosc_uzywania_opaski_podczas_plywania\" title=\"Mo\u017cliwo\u015b\u0107 u\u017cywania opaski podczas p\u0142ywania\">Mo\u017cliwo\u015b\u0107 u\u017cywania opaski podczas p\u0142ywania<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/2020\/06\/opaska-sportowa-jaka-wybrac\/#Funkcja_subtelnego_wybudzania\" title=\"Funkcja subtelnego wybudzania\">Funkcja subtelnego wybudzania<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/2020\/06\/opaska-sportowa-jaka-wybrac\/#Pora_na_odrobine_ruchu\" title=\"Pora na&nbsp;odrobin\u0119 ruchu!&nbsp;\">Pora na&nbsp;odrobin\u0119 ruchu!&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/2020\/06\/opaska-sportowa-jaka-wybrac\/#Znajdz_moj_telefon\" title=\"Znajd\u017a m\u00f3j telefon!\">Znajd\u017a m\u00f3j telefon!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/2020\/06\/opaska-sportowa-jaka-wybrac\/#Czas_pracy_baterii\" title=\"Czas pracy baterii\">Czas pracy baterii<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/2020\/06\/opaska-sportowa-jaka-wybrac\/#Wszystkie_powiadomienia_w_jednym_miejscu\" title=\"Wszystkie powiadomienia w&nbsp;jednym miejscu\">Wszystkie powiadomienia w&nbsp;jednym miejscu<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/2020\/06\/opaska-sportowa-jaka-wybrac\/#Jaka_opaske_fitness_wybrac\" title=\"Jak\u0105 opask\u0119 fitness wybra\u0107?\">Jak\u0105 opask\u0119 fitness wybra\u0107?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/2020\/06\/opaska-sportowa-jaka-wybrac\/#Jak_odczytywac_dane_z_opaski_sportowej\" title=\"Jak odczytywa\u0107 dane z&nbsp;opaski sportowej?\">Jak odczytywa\u0107 dane z&nbsp;opaski sportowej?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/2020\/06\/opaska-sportowa-jaka-wybrac\/#Opaska_sportowa_%E2%80%93_gadzet_ktory_szybko_polubisz\" title=\"Opaska sportowa \u2013&nbsp;gad\u017cet, kt\u00f3ry szybko polubisz\">Opaska sportowa \u2013&nbsp;gad\u017cet, kt\u00f3ry szybko polubisz<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Regularnie trenujesz i&nbsp;chcesz podnie\u015b\u0107 jako\u015b\u0107 swoich \u0107wicze\u0144? A&nbsp;mo\u017ce zale\u017cy Ci na&nbsp;tym, aby&nbsp;jak najlepiej dba\u0107 o&nbsp;swoje zdrowie i&nbsp;poszukujesz dodatkowych sposob\u00f3w na&nbsp;to, aby&nbsp;wesprze\u0107 sw\u00f3j organizm? Opaska sportowa to bardzo ciekawy spos\u00f3b na&nbsp;wykorzystanie technologii do&nbsp;zadbania o&nbsp;zdrowie.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Opaski sportowe maj\u0105 wiele ciekawych funkcji. Wbrew powszechnym opiniom nie s\u0142u\u017c\u0105 one tylko do&nbsp;mierzenia liczby krok\u00f3w, wykonanych w&nbsp;ci\u0105gu dnia. Sprawd\u017a, dlaczego zakup opaski sportowej to dobry pomys\u0142 \u2013&nbsp;nawet je\u015bli nie trenujesz. Kto wie, mo\u017ce ten niewielki gad\u017cet zmotywuje Ci\u0119 do&nbsp;tego, aby&nbsp;zacz\u0105\u0107 \u0107wiczy\u0107?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Opaska_sportowa_%E2%80%93_jak_to_dziala\"><\/span>Opaska sportowa \u2013&nbsp;jak to dzia\u0142a?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"678\" src=\"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/people-2592247_1920-1024x678.jpg\" alt=\"bieganie ze smartfonem\" class=\"wp-image-11471\" srcset=\"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/people-2592247_1920-1024x678.jpg 1024w, https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/people-2592247_1920-300x199.jpg 300w, https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/people-2592247_1920-768x508.jpg 768w, https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/people-2592247_1920.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Wbrew pozorom inteligentna opaska sportowa, czyli&nbsp;tzw. smartband, nie jest przeznaczona tylko dla&nbsp;os\u00f3b, kt\u00f3re ka\u017cdego dnia biegaj\u0105 dystanse 10 kilometr\u00f3w lub&nbsp;wylewaj\u0105 z&nbsp;siebie si\u00f3dme poty na&nbsp;si\u0142owni. Opaska sportowa mo\u017ce przyda\u0107 si\u0119 ka\u017cdemu, kto chce monitorowa\u0107 kondycj\u0119 swojego organizmu. Nie wspominaj\u0105c o&nbsp;tym, \u017ce&nbsp;smartband zachwyci ka\u017cdego, kto uwielbia gad\u017cety <em>wearable<\/em>.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Jak dok\u0142adnie dzia\u0142a opaska sportowa? To niewielkie urz\u0105dzenie, wygl\u0105daj\u0105ce jak co\u015b pomi\u0119dzy nowoczesnym zegarkiem a&nbsp;stylow\u0105 opask\u0105. Podstawowym zadaniem smartbanda jest monitorowanie aktywno\u015bci posiadacza \u2013&nbsp;zar\u00f3wno w&nbsp;czasie biegania, jak i&nbsp;podczas snu. Wiele os\u00f3b decyduje si\u0119 na&nbsp;noszenie opaski sportowej 24 godziny na&nbsp;dob\u0119. Nie jest to problematyczne, gdy\u017c smartband z&nbsp;regu\u0142y wa\u017cny naprawd\u0119 niewiele, a&nbsp;przy tym jest bardzo wygodny. Mo\u017cna wi\u0119c&nbsp;przyzwyczai\u0107 si\u0119 do&nbsp;niego w&nbsp;ci\u0105gu 1-2 dni.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Najciekawsze_funkcje_opasek_sportowych\"><\/span>Najciekawsze funkcje opasek sportowych<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/exercise-1838991_1920-1024x682.jpg\" alt=\"jogging ze smartfonem\" class=\"wp-image-11472\" srcset=\"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/exercise-1838991_1920-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/exercise-1838991_1920-300x200.jpg 300w, https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/exercise-1838991_1920-768x512.jpg 768w, https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/exercise-1838991_1920.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Nietrudno si\u0119 domy\u015bli\u0107, \u017ce&nbsp;opaska opasce nier\u00f3wna. Najbardziej podstawowe modele posiadaj\u0105 z&nbsp;regu\u0142y takie funkcje, jak licznik krok\u00f3w, pokonywanych metr\u00f3w czy&nbsp;spalonych kalorii. Bardziej zaawansowane modele mog\u0105 z&nbsp;kolei sprawdza\u0107 t\u0119tno, monitorowa\u0107 fazy snu, a&nbsp;nawet poinformowa\u0107 Ci\u0119, je\u015bli zbyt wiele czasu sp\u0119dzasz w&nbsp;bezruchu. Oto kilka najciekawszych funkcji, oferowanych przez&nbsp;producent\u00f3w smartband\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Platnosci_zblizeniowe_NFC\"><\/span>P\u0142atno\u015bci zbli\u017ceniowe NFC<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Nie lubisz nosi\u0107 ze sob\u0105 portfela podczas spaceru, a&nbsp;coraz cz\u0119\u015bciej zostawiasz w&nbsp;domu r\u00f3wnie\u017c telefon, aby&nbsp;nikt Ci nie przeszkadza\u0142? Niekt\u00f3re dost\u0119pne na&nbsp;rynku opaski sportowe wyposa\u017cone s\u0105 w&nbsp;<a href=\"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/nfc-w-telefonie-co-to-jest-jakie-mozliwosci-daje\/\">technologi\u0119 NFC<\/a>, dzi\u0119ki czemu mo\u017cna p\u0142aci\u0107 nimi zbli\u017ceniowo. Idealne rozwi\u0105zanie dla&nbsp;os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 wej\u015b\u0107 do&nbsp;sklepu po&nbsp;butelk\u0119 wody podczas biegania. Je\u015bli kto\u015b ceni <a href=\"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/jak-placic-smartfonem-sposoby\/\">p\u0142atno\u015bci telefonem<\/a>, jeszcze bardziej doceni op\u0142aty&#8230; opask\u0105. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mozliwosc_uzywania_opaski_podczas_plywania\"><\/span>Mo\u017cliwo\u015b\u0107 u\u017cywania opaski podczas p\u0142ywania<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>O&nbsp;ile bieganie czy&nbsp;trening na&nbsp;si\u0142owni w&nbsp;\u017caden spos\u00f3b nie wp\u0142ywaj\u0105 na&nbsp;mo\u017cliwo\u015b\u0107 stosowania smartbanda, a&nbsp;tyle w&nbsp;przypadku p\u0142ywania na&nbsp;basenie mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 pewne w\u0105tpliwo\u015bci. A&nbsp;przecie\u017c osoby, kt\u00f3re trenuj\u0105 p\u0142ywaj\u0105c tak\u017ce chc\u0105 monitorowa\u0107 swoje t\u0119tno i&nbsp;ilo\u015b\u0107 spalanych kalorii. Na&nbsp;szcz\u0119\u015bcie obecnie mo\u017cna znale\u017a\u0107 sporo modeli, kt\u00f3re s\u0105 ca\u0142kowicie wodoszczelne \u2013&nbsp;i&nbsp;nie s\u0105 to tylko zapewnienia producent\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Funkcja_subtelnego_wybudzania\"><\/span>Funkcja subtelnego wybudzania<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Ka\u017cdego ranka prze\u017cywasz to samo \u2013&nbsp;d\u017awi\u0119k budzika kojarzy Ci si\u0119 z&nbsp;najgorszym koszmarem i&nbsp;my\u015blisz, \u017ce&nbsp;kolejny raz si\u0119 nie wyspa\u0142e\u015b? Warto wiedzie\u0107, \u017ce&nbsp;to, w&nbsp;kt\u00f3rej fazie snu jeste\u015bmy w&nbsp;momencie budzenia ma ogromny wp\u0142yw na&nbsp;nasze samopoczucie z&nbsp;rana. Smartband monitoruje fazy snu i&nbsp;wybiera t\u0119, w&nbsp;kt\u00f3rej pobudka sprawi, \u017ce&nbsp;b\u0119dziemy mieli mn\u00f3stwo energii. Wystarczy ustawi\u0107 jaki\u015b przedzia\u0142 godzinowy, a&nbsp;smartband obudzi nas delikatnymi wibracjami. Koniec z&nbsp;d\u017awi\u0119kiem budzika, kt\u00f3ry brutalnie wybudza nas z&nbsp;g\u0142\u0119bokiego snu!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed alignleft is-type-rich is-provider-pan-wybierak\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"r5kW98zgu2\"><a href=\"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/sen-aplikacje-internetowe\/\">Smartfon a&nbsp;sen. Aplikacje internetowe, kt\u00f3re go polepsz\u0105<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Smartfon a&nbsp;sen. Aplikacje internetowe, kt\u00f3re go polepsz\u0105&#8221; &#8212; Pan Wybierak\" src=\"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/sen-aplikacje-internetowe\/embed\/#?secret=GAc4H3MvOE#?secret=r5kW98zgu2\" data-secret=\"r5kW98zgu2\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pora_na_odrobine_ruchu\"><\/span>Pora na&nbsp;odrobin\u0119 ruchu!&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Niemal ca\u0142e dnie sp\u0119dzasz w&nbsp;pozycji siedz\u0105cej, najpierw przed komputerem, a&nbsp;p\u00f3\u017aniej przed telewizorem? A&nbsp;mo\u017ce starasz si\u0119 rusza\u0107, ale&nbsp;robisz to rzadko? Opaska sportowa mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 Twoim najlepszym motywatorem! Niekt\u00f3re, dost\u0119pne na&nbsp;rynku modele posiadaj\u0105 specjaln\u0105 funkcj\u0119, dzi\u0119ki kt\u00f3rej powiadomi\u0105 Ci\u0119 o&nbsp;tym, \u017ce&nbsp;ju\u017c zbyt d\u0142ugo nie wstawa\u0142e\u015b. To dobry spos\u00f3b na&nbsp;to, aby&nbsp;w&nbsp;ci\u0105gu dnia w&nbsp;pracy lub&nbsp;podczas popo\u0142udniowego leniuchowania wybra\u0107 si\u0119 na&nbsp;kr\u00f3tk\u0105 przechadzk\u0119 lub&nbsp;zrobi\u0107 kilka pompek albo&nbsp;przysiad\u00f3w. Odrobina ruchu to przy&nbsp;okazji dobry spos\u00f3b na&nbsp;dodanie sobie energii i&nbsp;poprawienie samopoczucia!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Znajdz_moj_telefon\"><\/span>Znajd\u017a m\u00f3j telefon!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Coraz wi\u0119cej smartband\u00f3w posiada r\u00f3wnie\u017c funkcj\u0119 lokalizacji, w&nbsp;tym umo\u017cliwia znajdowanie telefonu. Dobra opcja dla&nbsp;os\u00f3b, kt\u00f3re regularnie zapominaj\u0105, gdzie zostawi\u0142y sw\u00f3j smartfon. Oczywi\u015bcie przyda si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w&nbsp;momencie, kiedy nieopatrznie zostawi\u0142am telefon w&nbsp;restauracji lub&nbsp;gdy dostanie si\u0119 w&nbsp;niepowo\u0142ane r\u0119ce.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czas_pracy_baterii\"><\/span>Czas pracy baterii<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Dla&nbsp;wielu os\u00f3b ogromnym zaskoczeniem jest fakt, \u017ce&nbsp;smartband jest w&nbsp;stanie dzia\u0142a\u0107 na&nbsp;jednym \u0142adowaniu siedem dni, a&nbsp;cz\u0119sto nawet dwa lub&nbsp;trzy tygodnie. Nie ma tutaj konieczno\u015bci <a href=\"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/jak-ladowac-baterie-smartfona\/\">cz\u0119stego \u0142adowania<\/a>, poniewaz to niewielkie urz\u0105dzenie nie zu\u017cywa wiele energii, a&nbsp;przy tym smartbandy wyposa\u017cone s\u0105 w&nbsp;naprawd\u0119 dobr\u0105 bateri\u0119. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wszystkie_powiadomienia_w_jednym_miejscu\"><\/span>Wszystkie powiadomienia w&nbsp;jednym miejscu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 smartband\u00f3w pozwala na&nbsp;sterowanie aparatem, ustawianie alarm\u00f3w, a&nbsp;tak\u017ce na&nbsp;monitorowanie powiadomie\u0144 z&nbsp;telefonu. Nie ma zatem&nbsp;potrzeby tak cz\u0119stego si\u0119gania po&nbsp;smartfon \u2013&nbsp;kiedy dostanie wiadomo\u015b\u0107, nasz smartband poinformuje nas o&nbsp;tym wibracj\u0105.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jaka_opaske_fitness_wybrac\"><\/span>Jak\u0105 opask\u0119 fitness wybra\u0107?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wiele os\u00f3b zadaje sobie pytanie, jaka opaska do&nbsp;Endomondo b\u0119dzie najlepsza lub&nbsp;jak\u0105 opask\u0119 fitness wybra\u0107. Tak naprawd\u0119 wyb\u00f3r opaski uzale\u017cniony jest od tego, czego potrzebujemy. Osoby, kt\u00f3re bardzo du\u017co spaceruj\u0105, z&nbsp;pewno\u015bci\u0105 uciesz\u0105 si\u0119 z&nbsp;mo\u017cliwo\u015bci wykorzystania precyzyjnego licznika krok\u00f3w i&nbsp;pokonanego dystansu. W&nbsp;przypadku os\u00f3b, kt\u00f3re cierpi\u0105 na&nbsp;problemy z&nbsp;ci\u015bnieniem, taka opaska r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce dobrze si\u0119 sprawdzi\u0107. Niekt\u00f3re modele informuj\u0105 o&nbsp;tym, kiedy ci\u015bnienie jest zbyt wysokie. A&nbsp;mo\u017ce nie za&nbsp;dobrze sypiasz i&nbsp;chcia\u0142by\u015b dowiedzie\u0107 si\u0119, jaka jest tego przyczyna? Wystarczy za\u0142o\u017cy\u0107 opask\u0119 sportow\u0105 na&nbsp;noc, aby&nbsp;z&nbsp;samego rana otrzyma\u0107 raport na&nbsp;temat g\u0142\u0119boko\u015bci i&nbsp;czasu trwania poszczeg\u00f3lnych faz snu. Jak wida\u0107, wyb\u00f3r opaski do&nbsp;Endomondo, do&nbsp;monitorowania snu czy&nbsp;opaski do&nbsp;fitness uzale\u017cniony jest przede wszystkim od tego, jakie mamy potrzeby.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_odczytywac_dane_z_opaski_sportowej\"><\/span>Jak odczytywa\u0107 dane z&nbsp;opaski sportowej?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Kluczem jest po\u0142\u0105czenie opaski sportowej z&nbsp;naszym smartfonem. Odbywa si\u0119 to bezprzewodowo, z&nbsp;regu\u0142y przez&nbsp;Bluetooth. Dzi\u0119ki temu wszystkie dane ze smartbanda trafiaj\u0105 prosto do&nbsp;dedykowanej aplikacji, w&nbsp;kt\u00f3rej mo\u017cemy sprawdzi\u0107 nasz\u0105 aktywno\u015b\u0107, liczb\u0119 spalonych kalorii, raport z&nbsp;przespanej nocy i&nbsp;wiele innych rzeczy. Przed zakupem smartbanda warto upewni\u0107 si\u0119, czy&nbsp;b\u0119dzie on kompatybilny z&nbsp;naszym telefonem \u2013&nbsp;szczeg\u00f3lnie je\u015bli urz\u0105dzenia b\u0119d\u0105 pochodzi\u0142y od dw\u00f3ch r\u00f3\u017cnych producent\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Opaska_sportowa_%E2%80%93_gadzet_ktory_szybko_polubisz\"><\/span>Opaska sportowa \u2013&nbsp;gad\u017cet, kt\u00f3ry szybko polubisz<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Niezale\u017cnie od tego, czy&nbsp;szukasz opaski sportowej do&nbsp;Endomondo, czy&nbsp;po&nbsp;prostu chcesz przetestowa\u0107 nowy gad\u017cet, smartband z&nbsp;pewno\u015bci\u0105 przypadnie Ci do&nbsp;gustu. Warto wybra\u0107 model z&nbsp;jak najwi\u0119ksz\u0105 liczb\u0105 funkcji, a&nbsp;przy tym mo\u017cliwie najl\u017cejszy \u2013&nbsp;jego waga nie powinna przekracza\u0107 50 gram\u00f3w. Na&nbsp;szcz\u0119\u015bcie dost\u0119pne na&nbsp;rynku modele, kt\u00f3re s\u0105 naprawd\u0119 dopracowane, nie kosztuj\u0105 wiele \u2013&nbsp;w&nbsp;wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w za&nbsp;100 lub&nbsp;150 z\u0142otych mo\u017cemy kupi\u0107 opask\u0119 sportow\u0105, kt\u00f3ra zachwyca mo\u017cliwo\u015bciami. Zdecydowanie warto!&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/panwybierak.pl\/oferty\/telefon-komorkowy\/47\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"270\" src=\"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/CTA_abonament_komorkowy-1024x270.png\" alt=\"oferty telefonia kom\u00f3rkowa\" class=\"wp-image-9646\" srcset=\"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/CTA_abonament_komorkowy-1024x270.png 1024w, https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/CTA_abonament_komorkowy-300x79.png 300w, https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/CTA_abonament_komorkowy-768x202.png 768w, https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/CTA_abonament_komorkowy.png 1170w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Regularnie trenujesz i&nbsp;chcesz podnie\u015b\u0107 jako\u015b\u0107 swoich \u0107wicze\u0144? A&nbsp;mo\u017ce zale\u017cy Ci na&nbsp;tym, aby&nbsp;jak najlepiej dba\u0107 o&nbsp;swoje zdrowie i&nbsp;poszukujesz dodatkowych sposob\u00f3w na&nbsp;to, aby&nbsp;wesprze\u0107 sw\u00f3j organizm? Opaska sportowa to bardzo ciekawy spos\u00f3b na&nbsp;wykorzystanie technologii do&nbsp;zadbania o&nbsp;zdrowie.&nbsp; Opaski sportowe maj\u0105 wiele ciekawych funkcji. Wbrew powszechnym opiniom nie s\u0142u\u017c\u0105 one tylko do&nbsp;mierzenia liczby krok\u00f3w, wykonanych w&nbsp;ci\u0105gu dnia. Sprawd\u017a, dlaczego zakup [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":11308,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[124],"tags":[1071,1072],"class_list":["post-11307","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-bieganie","tag-wearable"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11307"}],"collection":[{"href":"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11307"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11307\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15971,"href":"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11307\/revisions\/15971"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11308"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11307"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11307"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/panwybierak.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}