Ciemny tryb na komputerze. Jak go ustawić, by zmniejszyć zmęczenie oczu?

W ostatnich latach tryb ciemny stał się coraz bardziej popularny w aplikacjach i systemach operacyjnych. Jest to rozwiązanie, które ma na celu zmniejszyć zmęczenie oczu i poprawić wygodę użytkowania urządzeń.

W tym poradniku przedstawimy kroki, które należy podjąć, aby skonfigurować tryb ciemny w różnych aplikacjach i systemach operacyjnych.

Czy warto korzystać z trybu ciemnego? 

Tryb ciemny to ustawienie ekranu urządzenia, które odwraca kolorystykę interfejsu z jasnego tła na ciemne tło. Korzystanie z trybu ciemnego ma wiele korzyści. Użytkownicy cenią tryb ciemne przede wszystkim za takie zalety, jak: 

• Redukcja napięcia oczu: jasne kolory na białym tle mogą powodować zmęczenie oczu, szczególnie w ciągu dnia lub w warunkach słabego oświetlenia. Tryb ciemny zmniejsza kontrast między kolorem tekstu a tłem, co zmniejsza napięcie oczu. Ulga odczuwalna jest już po kilku minutach!

• Poprawa widoczności w słabym oświetleniu: ciemne tło w trybie ciemnym zmniejsza ilość światła emitowanego przez ekran, co sprawia, że ​​jest bardziej wyraźny w warunkach słabego oświetlenia. Jest to szczególnie przydatne w nocy, gdy użytkownik chce korzystać z urządzenia bez przeszkadzania innym lub bez drażniącego ich jasnego światła.

• Oszczędność energii baterii: wiele urządzeń, takich jak smartfony, posiada ekrany OLED, które emitują światło tylko wtedy, gdy piksel jest aktywny. W trybie ciemnym większa część ekranu jest ciemna, co zmniejsza ilość energii zużywanej przez ekran i przedłuża czas pracy baterii. Warto o tym pamiętać.

• Estetyka i preferencje użytkownika: niektórzy użytkownicy po prostu wolą tryb ciemny ze względu na estetykę lub wygodę użytkowania. Tryb ciemny może też zmniejszyć emisję światła niebieskiego, co jest uważane za korzystne dla zdrowia użytkowników.

Tryb ciemny może przynieść wiele korzyści dla użytkowników, a decyzja o jego użyciu zależy od indywidualnych preferencji i potrzeb.

Jak korzystać z trybu ciemnego w systemie Android?

Uruchomienie trybu ciemnego w systemie Android jest banalnie proste, więc warto przetestować tę opcję – szczególnie jeśli sporo czasu spędzasz przed ekranem smartfona. 

Aby skonfigurować tryb ciemny w systemie Android, należy wykonać następujące kroki:

• Przejdź do ustawień urządzenia i wybierz opcję „Wyświetlanie”.
• Wybierz opcję „Temat” lub „Tryb ciemny”, w zależności od wersji systemu.
• Wybierz opcję „Włączony”, aby włączyć tryb ciemny. Możesz również ustawić automatyczne włączanie trybu ciemnego w zależności od godziny dnia lub poziomu naładowania baterii.

Tryb ciemny w systemie iOS – jak go włączyć? 

Uruchomienie trybu ciemnego w systemie iOS również nie jest niczym trudnym. Wystarczy kilka ruchów, aby przynieść oczom ukojenie. 

• Przejdź do ustawień urządzenia i wybierz opcję „Ekran i jasność”.
• Wybierz opcję „Tryb ciemny”, aby włączyć tryb ciemny. Możesz również ustawić automatyczne włączanie trybu ciemnego w zależności od godziny dnia lub poziomu naładowania baterii.

Tryb ciemny dostępny jest również w przeglądarce Google Chrome

Google dba o komfort użytkowników – nie jest to żadną tajemnicą. Tryb ciemny dostępny jest także w popularnej przeglądarce Chrome, co jest bardzo dobrą wiadomością dla osób, które sporo czasu spędzają w sieci. 

Aby skonfigurować tryb ciemny w przeglądarce Google Chrome, należy wykonać następujące kroki:

• Otwórz przeglądarkę Google Chrome i wpisz w pasku adresu „chrome://flags”.
• Wyszukaj opcję „Dark Mode” lub „Tryb ciemny” i wybierz opcję „Włączony”.
• Zrestartuj przeglądarkę, aby zastosować zmiany.

Tryb ciemny w aplikacji Facebook

Sporo czasu spędzasz na przeglądaniu postów w mediach społecznościowych? Tryb ciemny dostępny jest w aplikacjach Facebook, Instagram czy Twitter, więc warto z niego skorzystać. 

Aby skonfigurować tryb ciemny w aplikacji Facebook, należy wykonać następujące kroki:

• Otwórz aplikację Facebook i przejdź do swojego profilu.
• Kliknij trzy kreski w prawym dolnym rogu ekranu i przejdź do ustawień.
• Wybierz opcję „Ustawienia i prywatność” i następnie „Tryb ciemny”.
• Wybierz opcję „Włączony”, aby włączyć tryb ciemny. Możesz również ustawić automatyczne włączanie trybu ciemnego w zależności od godziny dnia.

Podsumowanie

Tryb ciemny jest funkcją, która ma na celu zmniejszenie zmęczenia oczu i poprawienie wygody użytkowania urządzeń. Jeśli czujesz, że Twoje oczy są zmęczone po dłuższym czasie spędzonym przy smartfonie, koniecznie sprawdź, czy korzystanie z trybu ciemnego przyniesie Ci ulgę. Być może okaże się, że tak proste rozwiązanie będzie zaskakująco skuteczne. 

Paulina Majer

Felietonistka serwisu PanWybierak aktywnie poszukująca odpowiedzi na to, „co”, „gdzie”, „jak” i „kiedy”. Pasjonatka technologii w każdym, najbardziej nietypowym wymiarze. Nieustannie zastanawia się nad tym, jakie nowe rozwiązania przyniesie przyszłość. Prywatnie: aktywna podróżniczka.